力量训练的生理学原理是怎么回事？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-03 02:33
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-03-02 20:44
力量训练的生理学原理是怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-03-02 21:12
生理学原理就是：肌肉纤维的适应性和代偿性增强
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-03-02 22:42
肌肉细胞内，主要是有线粒体提供能量来使得肌肉运动。
肌肉力量大说明可以来消耗更更多能量运动，
所以训练力量就是为了让肌肉细胞内的线粒体大量分生，
从而分解更多葡萄糖产生能量。
肌肉发达的时候，用手捏一下是很硬的。
说明肌肉里还有水分，来支持骨骼的支撑。
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