睡觉前吃枸杞对人有什么好处
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-07 19:20
- 提问者网友：凉末
- 2021-02-07 14:54
睡觉前吃枸杞对人有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-02-07 16:32
睡前吃枸杞对于身体来说是有很多好处。枸杞中含有丰富的枸杞多糖，蛋白质，脂肪，牛磺酸，甜菜咸，矿物质以及氨基酸等等。枸杞中的维生素B1，B2等是相当的丰富。可以有效的降低血糖，降低血脂，延缓衰老，抗氧化调节身体的免疫功能，提高造血功能，抗肿瘤，保肝护肝，滋阴补肾等都是有很好的效果。睡觉之前吃枸杞对于睡眠也是有一定的好处。所以睡觉之前是可以吃枸杞。
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