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小孩长高吃什么

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-10-20 20:10
  • 提问者网友:泪痣哥哥
  • 2021-10-20 08:24
小孩长高吃什么
最佳答案
  • 五星知识达人网友:不如潦草
  • 2021-10-20 09:59
病情分析:你好 以下 是在医学网里找到的 供你参考 影响孩子身高的9大因素 1、遗传因素椐统计,男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用。 2、种族的差别 3、营养水平 4、激素分泌身高取决与人体生长激素的分泌,特别使4个重要腺---甲状腺、脑垂腺,胸腺与性腺。侏儒症患者脑垂提分泌的生长激素明显不足;性腺发育不全的女性,身高大约都在1。4米以下;患甲状腺疾病也会影响身高。 5、健康状况孩子在5岁以前生长速度最快,每年能长20厘米,到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期又加快到每年10厘米,其后增加基本停止。在这个阶段,许多疾病如贫血、慢性感染,消化不良等都会抑制生长,内分泌失调也会影响生长。 6、体育锻炼体育活动有利于加快血液循环,促进骨骼的生长。椐统计:同年龄、同性别的孩子,经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。 7、微量元素研究发现,身体缺钙的骨骼则会停止生长,而且还会得软骨病;缺锌的孩子,不仅食欲不振,而且身高及体重都不及同龄儿童。 8、性成熟期一般来说,性成熟较晚的孩子,身材较高;性成熟较早的孩子,身材较矮。 9、阳光照射适当的阳光照射,会增加体内维生素D的合成,这对胃肠道吸收钙、磷,保证骨骼的正常生长极为重要。 指导意见:4个长高的重点 1、不能挑食人的长高过程有两个高峰期;一个是在婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进生长营养是基础。要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙,给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油,对长个子很有益处。 2、保证充足的睡眠生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后,而且持续时间较长。希望孩子个子高,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。 3、多进行有利于长个的运动孩子的活动应该适当选择活动轻松、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重,收缩或压缩性的运动如举重、拉力器、摔交、长距离跑步等,对身高增长是不利的。 4、保持愉快的心情影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中,心情会压抑,情绪低落,会严重影响孩子长个。祝健康 未来的宝宝 高大威猛 健康茁壮
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  • 1楼网友:逃夭
  • 2021-10-20 11:23
你好,一般生长期是在青春期,有的会表现在一年,身高的生长与遗传及个体差异是有关的,现在可以拍个膝关节X线片检查,可以确定有无增高的可能性。如果骺线闭合后是不会增高的,否则可以采用补钙或跳高有利于增高的。
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