运动过后喝乌龙茶可以减肥吗
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-09 12:12
- 提问者网友：
- 2021-10-09 05:34
运动过后喝乌龙茶可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-10-09 06:21
病情分析：有研究表明，乌龙茶确实具有瘦身的功效。因为它溶解脂肪的减肥效果，茶中含有单宁酸，可以降低血液中的胆固醇含量。饮用量依各人身体的状况决定，当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。指导意见：减肥还需要热量的消耗，不只是靠喝乌龙茶就可以的。应该吃的有营养而不多，同时加强锻炼。
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