我160的身高， 80的体重。请问这样的身材需要增肥吗？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-23 01:05
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-04-22 20:44
我160的身高， 80的体重。请问这样的身材需要增肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-04-22 20:51
160厘米郝炯标准体重53.01公斤，正常：46.15-60.90，健康必要：40.18-69.95
80斤郝炯体重级数-4.1、郝炯体重分数59——轻度瘦削（40-59分），影响工作
60分以上健康必要，80分以上正常、较好、达良，60-79分偏瘦（影响应急）
最好增重到正常范围，否则遇到特殊情况难以应付，比如：寒冷、碰撞等
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-04-23 00:19
希望对你有所帮助：
定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食
经常运动，一般运动后都可增加食欲。
保持良好的心态，所谓心宽体胖。
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-04-22 23:14
需要 110左右是正常的
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-04-22 22:17
再增加个十斤二十斤会更好看
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