南瓜海鲜盅怎么做？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-19 20:39
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-19 04:46
南瓜海鲜盅怎么做？
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-10-19 05:44
原料：小南瓜1个（约700克），白虾160克，蟹肉160克调料：盐2小匙，黑胡椒粉适量制作方法：①.虾子剥壳，挑去肠泥；蟹肉冲净，沥干。②南瓜去蒂，在1/3处削去皮，挖出南瓜肉，将虾肉、蟹肉一起放入南瓜盅内。③南瓜盅隔水蒸，加3碗水以中火煮沸，加盐调味，撒上黑胡椒粉提味。健康提示：此菜具有抗氧化、保护发肤、维护视力的功效，四季皆宜。每周可进食2〜3次。
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