脊椎侧弯怎么吊单杠
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-26 04:15
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-01-25 05:47
脊椎侧弯怎么吊单杠
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-01-25 06:59
脊柱侧弯 吊单杠 就是要双脚离地 用重力来牵引脊柱 是我本人认为最好的锻炼方式 当然 有条件游泳也不错 注意上单杠 不要跳下来 不要做重心向下的动作 如篮球扣篮 跳高跳远 多做牵引的动作 瑜伽 单杠 靠墙角站立 双手上举 还有仰卧起坐
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- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-25 07:43
脊椎侧弯，吊单杠是治不好的，别相信这种网上谎话。如果是为了锻炼的话，方法和正常人是一样的。
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