高抬腿式的跳绳对跳高是不是有好处
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-10 11:58
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-10-09 18:38
高抬腿式的跳绳对跳高是不是有好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-10-09 20:01
当然有好处，盖因此式跳绳锻炼的不仅仅有腿部肌肉，更有双腿撇开的跨度啊，你的弹性和柔韧性都达到一定水准，想不跳得高都难
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