如何缓解考试前的压力
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-19 14:53
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-10-19 05:59
如何缓解考试前的压力
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-10-19 07:16
病情分析：你好，考试有压力主要是因为你对考试成绩过于看重，高三正面临人生的转折肯定是有压力的，但是要学会自我去缓压，只有正确对待压力才能达到最好的结果指导意见：建议你首先将考试作为测试自己只是掌握程度的一个测验，不要将平常的考试作为评断是否成功的准则--即有一个好的心态；其次在考试前可以试着放松一下心情，做一下深呼吸，缓解紧张的情绪，对自己说几句“我能行！”。希望对你有所启示~
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