淋巴滤泡增多，平时要注意什么？

感冒咳嗽引起，差不多5年了，平时也没在意，最近检查了一下，说是淋巴滤泡增多。平时要注意什么。当时没问清楚。

慢性滤泡性咽炎过了急性期，滤泡是可以消退的，而发作一次打一次激光，反复多次后只会加重咽喉部的损伤！因此建议以后再急性发作，不要轻易去打激光！急性发作多数由于感冒所引起 预防感冒

千万不要自己乱吃抗生素

因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。

饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激

多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

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