精氨酸含量高的食物有哪些
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-19 01:50
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-02-18 12:21
精氨酸含量高的食物有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-02-18 12:32
精氨酸可以从任何含有蛋白质的食物中摄取，如肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等。而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃。
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-02-18 12:47
常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物。此外，还有鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等也含精氨酸较多。
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