人马君怎么样？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-11 13:22
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-03-10 15:27
人马君怎么样？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-03-10 15:57
首先申明 我不是水军 花自己的钱参加的 打广告他们又不给我钱
我觉得还可以啊 参加过两期 中间间隔了一个多月 这一个月里基本没有控制饮食 运动每周两三次 也就涨了两三斤 完全可以接受啊
第一期掉了13.6斤 第二期掉了8斤
饮食方面控制比较严格 事实证明真的是三分练七分吃
运动也是循序渐进的 强度是慢慢变大的 个人觉得还可以接受
从开始什么都不懂 到现在对健身有了了解 我的收获值得这个钱
。
我觉得还可以啊 参加过两期 中间间隔了一个多月 这一个月里基本没有控制饮食 运动每周两三次 也就涨了两三斤 完全可以接受啊
第一期掉了13.6斤 第二期掉了8斤
饮食方面控制比较严格 事实证明真的是三分练七分吃
运动也是循序渐进的 强度是慢慢变大的 个人觉得还可以接受
从开始什么都不懂 到现在对健身有了了解 我的收获值得这个钱
。
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-03-10 17:08
线上的主要通过微信的方式指导学员的饮食以及运动方面。线下减脂营增加了力量训练课，在保证学员饮食以及日常有氧运动的同时增加了固定的训练日。两者各有千秋，看自己需要什么吧。我目前在线下减脂营。
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