晚上腿酸睡不着觉

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解决时间 2021-02-05 18:10

提问者网友：沉默的哀伤
2021-02-05 01:08

晚上腿酸睡不着觉

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-02-05 01:37

按年龄来讲，您不应该有神所谓的什么疾病，这可能与我们常说的亚健康有关联。如酸性体质，下面就给您介绍一下酸性体质易引发的症状，不一定正确仅供您参考酸性体质易导致疲劳与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明显的是在体重上，酸性体质者体重起伏不定，好不容易降下来的重量，很快又回复到原有水平，甚至更高。易疲劳的原因是在酸性环境下，酶的活性下降，导致细胞内生成ATP能量的效率降低，当然容易疲劳。

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1楼网友：夜风逐马
2021-02-05 02:42

原因有以下几点： 1 如果不经常运动的人,突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛。 2 还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风湿那种。 3 再一个就是缺钙了,折实比较常见的,在这个年龄段是需要大量的维生素,氨基酸等来补充,如果缺乏较严重,也会出考虑应该是由于缺钙导致的身体不适。建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜，以及久站现这种酸痛的症状.

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