40岁女人早上吃什么好

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-31 05:27

提问者网友：呐年旧曙光
2021-03-31 00:15

40岁女人早上吃什么好

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-03-31 01:00

你好，此时女性的内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，这主要是体内缺乏水分和维生素的缘故这一时期要坚持多喝水，最好早上起床后饮一杯（200？300毫升）凉开水。饮食中除坚持多吃富含维生素的新鲜蔬菜（蔬菜食品）瓜果外，还要注意补充富含胶原蛋白（胶原蛋白食品）的动物蛋白质，可吃些猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等。
希望我的回答可以帮到你

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1楼网友：等灯
2021-03-31 02:05

一个鸡蛋、一个苹果、一瓶牛奶或维他那奶。

2楼网友：逃夭
2021-03-31 01:51

可以吃点粥、豆浆、包子、饼、面条之类的。

3楼网友：轻熟杀无赦
2021-03-31 01:17

随心。。。怎么好怎么吃

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