打篮球基本功很扎实,怎么突不进去?

我16了，1.67，61kg，速度弹跳都一般，可我练球很刻苦，基本上球不离手，可一到实战，遇到身体好的，就一点机会没有了，希望有经验指点下，最好留个QQ

突破之前在脑子里面应该想好突破的路线 方式 以及突破禁区内后如何得分 分球.想好之后就要观察防守人的站姿确定突破方向,这时候可以做一些假动作来使得防守人重心不稳. 可以通过观察防守人两脚与地面接触情况判断重心.发现重心转以后立即启动. 另外.你身高不够.多练练弹跳会有帮助.要是后卫的话一定不要急于得分.突破后分球可能会创造更好的机会 另外不要怕被帽. 最后建议还是练一下急停跳投 高抛球这些小个子应有的技能..你基本功不错应该不成问题.祝您成功.我也是打后卫的不过我比你高点 我183 75KG.但我还是比较喜欢急停跳投呵呵

在实战中，要想突破，需要一定的技巧，手上动作要快，你说基本功好，那运球应该没有问题，我想主要是你在假动作、选择突破的时机上没有掌握好，要在实战中多家锻炼，在想突破的那一瞬间，一定要快，看队友的挡拆也很重要。 多练习一下双手运球时的晃动。短距离冲刺。 QQ:362050247 加的时候说明一下

速度一般的话没办法了,只能在突破的时候步子跨大一点,你去看看诺维茨基的视频,直接带两下球,然后大步跨进去,进去之后要稳一点,特别最后一下,我发现很多人突破,人都突进去了,最后一下就是怕给人盖,然后会闪一下,就进不了,不要怕给人盖,正常的事,多练练就可以了

没事儿的，我跟你身体素质完全一样，打篮球不只是看谁壮的…打球要多跑位，不必非得自己往里突，跑出空位直接投球或者上篮最省劲儿…还有就是锻炼脚步，身子要会扭，假动作要做真一点！不过最重要的是你要练好投篮，投的准就是无敌，因为他不知道你下一刻究竟是要投还是突…投的准才是王道

这就要看你的风格了，如果你是那种玩命的，再小再弱也可以突进去的，可能你要换一下风格了哦。

1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、 突破前的重心要低而稳。
4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
防守时应注意的问题:一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。
防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。 希望能帮到你，望采纳并给予好评。 

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