青少年做单手俯卧撑好处和坏处
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-12 19:13
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-10-11 22:30
青少年做单手俯卧撑好处和坏处
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-10-12 00:07
俯卧撑建议双手，单臂只能证明你的臂力和为了炫耀。正确的俯卧撑锻炼腰腹部力量，胸大肌，肩部肌肉及三头肌，适合各个年龄段，没有不利的情况，这是最普通的健身方式。
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