吃胶原蛋白需要注意什么
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解决时间 2021-02-23 12:21
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-02-22 15:45
吃胶原蛋白需要注意什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-02-22 17:10
当然胶原蛋白也不是人人都可以肆无忌惮地喝的。它的禁忌症包括：
1.肾功能低下者慎用；
2.肿瘤患者慎用；
3.对鱼来源过敏的患者慎用鱼来源的产品；
4.患有痛风的病人慎用；
5.有子宫肌瘤或乳腺增生的女性可以分次少量补充，或征求医生的建议食用；
6.怀孕及哺乳期妇女不建议食用。
1.肾功能低下者慎用；
2.肿瘤患者慎用；
3.对鱼来源过敏的患者慎用鱼来源的产品；
4.患有痛风的病人慎用；
5.有子宫肌瘤或乳腺增生的女性可以分次少量补充，或征求医生的建议食用；
6.怀孕及哺乳期妇女不建议食用。
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- 1楼网友：山君与见山
- 2021-02-22 18:03
注意：1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
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