一天做多少次眼保健操能最快恢复视力

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解决时间 2021-01-27 09:48

提问者网友：鼻尖触碰
2021-01-26 09:10

一天做多少次眼保健操能最快恢复视力

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-01-26 09:18

眼保健操只是保健眼睛的一种手段，并没有绝对性。

而且近视分为真性近视和假性近视，如果是假性近视，每天按时认真的做眼保健操还是很有效果的，但是真性近视的话，可能眼保健操起到的是维持视力标准，不让视力进一步恶化。
一般上午10点可以做，当然运动的效果更好，运动能让全身血液循环，加快新陈代谢。
工作每小时做一次，并且昨天眺望和适当休息。平常多喝水，并保持手部卫生。

一天建议最少做三次，上午10点左右做一次，下午三点左右做一次，晚上洗漱后睡觉前做一次，有利于睡眠和养护眼睛。

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1楼网友：長槍戰八方
2021-01-26 10:49

眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。眼保健操充其量就是个辅助作用！

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