身心疲惫思念成疾会不会死 突然知道了自己爱的人牵了他人的手，三天三夜没合眼，立感身心疲惫，思

身心疲惫思念成疾会不会死 突然知道了自己爱的人牵了他人的手，三天三夜没合眼，立感身心疲惫，思

短时间是不会死的，但如果长期身心疲惫思念成疾，最后确实会抑郁而死，但这需要十几年或几十年的时间。
与其这样思念伤心，不如自我调节，每个人都会遇到让自己悲伤的事情，在遇到悲伤时可采取下面的方法得到缓解：
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样悲伤的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把悲伤的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么伤心了。
5、时间总是会冲淡一切，不管多悲伤的事情，咬咬牙挺过去，让时间治疗自己的悲哀。

一般说来，不会死。
睡一觉，醒了就好些。

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