正确投篮姿势（最好有分解步骤视屏）

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-06-09 10:54

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-06-08 21:28

正确投篮姿势（最好有分解步骤视屏）

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-06-08 22:35

图片分解步骤

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1楼网友：街头电车
2021-06-08 23:57

动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。

结合楼上的图。你就很明白如何投球了

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