生活压力很大了，怎么有效减轻压力，现在好痛苦，没法释放，。谁可以帮我
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解决时间 2021-05-10 05:06
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-05-09 04:31
生活压力很大了，怎么有效减轻压力，现在好痛苦，没法释放，。谁可以帮我
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-05-09 05:59
要试着出去走走，不要把自己封闭在家里。那样你会越来越崩溃，要多见朋友，多聊天。让心情释放。自己有什么想法要去做，不要将自己的想法压抑。
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- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-05-09 07:27
多找朋友聊聊，听听音乐
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