女性阳虚严重怎么解决怎么造成的啊

女性阳虚严重怎么解决怎么造成的啊

形成阳虚的原因：如久病损伤阳气；过食寒凉、冰冻饮品，野外露宿、冷气下同房会损耗阳气，熬夜也会慢慢消耗掉阳气等等。
阳虚的人以畏冷肢凉为主要表现，需要养阳气
1、可用艾灸来灸脊柱（督脉），常灸能激发人体的阳气升发，提高人体免疫力。
2、坚持每天泡脚：脚底有许多穴位和五脏六腑的反应点，每天泡脚不仅可以消除疲劳，还可以促进人体的血液循环；泡脚水温保持恒温，在38~40度左右，泡脚时间不宜太久，泡至头部微微发汗为最佳，泡完后注意脚部保暖。最好在三伏天时也要坚持泡脚，水温适当即可。
3、阳虚的人平时多注意保暖；少饮冰镇饮品；不熬夜（熬夜伤阴也伤阳）；不做剧烈运动，不大量出汗，中医说“汗为心之液”。
希望对你有所帮助

女性阳虚体质

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