素食品是否是高含纤维的食物？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-12 11:31
- 提问者网友：wodetian
- 2021-10-12 00:06
素食品是否是高含纤维的食物？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-10-12 00:49
吃多了可能引起肚子疼和体力不支，而且影响铁。锌和铜的吸收。不要喂孩子全麦和空心粉，至少是在年幼的时候，要在孩子的主食中多加一些豆制品，这是铁的主要来源。可以把豆荚和豆类熬汤、炖菜和榨汁食用。要特别注意让孩子获得足够的维生素B、铁和锌。
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