早晨晚上跑步多长时间减脂肪效果最佳
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-13 10:05
- 提问者网友：温柔港
- 2021-10-12 10:06
早晨晚上跑步多长时间减脂肪效果最佳
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-10-12 10:25
全身肥胖的话建议合理饮食多运动，如果是局部肥胖最好是通过吸脂瘦身塑形，手术效果立竿见影
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-10-12 10:32
30分钟以上，要慢跑，或跑至微汗就可以慢下来。
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