总是很烦.莫名其妙的

睡觉的时候特别敏感,有响声就很难睡着

还有总感觉有黑影,或者是个人影在眼前一闪就过去了,..

听觉也有问题.没人说话,有时候就感觉有人在说话...

还有比如,比如后面有向我背面个方向冲来,我有点害怕.是不是有人要对我干什么

神经貌似有问题......

每晚入睡前做大量的运动，泡个热水澡，喝少量的水！一定会睡的死猪一样！！！

找你个你最信任的朋友向他或她倾诉心声，把心里的想法向他或她谈谈，那样你的心情会放松很多！祝你早日开心、幸福！

精神压力太大，

嗯！你可以静下心来！实在不行得话！听听自己喜欢的音乐也行啊！

压力太大

精神压力太大了吧！多休息一下，放松身心！选择去旅游吧，很好的一种消遣放松身体心灵的方式！

呵呵，朋友，可能你最近比较紧张，压力有点大吧。

出现的这些症状，幻听、幻视、幻觉啊什么的，都要通过心理调整来解决哦！

首先，放松心情嘛；

其次，自我暗示法：告诉自己一切正常，别乱想；

最后，就是想告诉你什么叫“烦恼”：就是自寻烦恼，因为英文说法就是BORTHER YOURSELF哈！

要想怎样的心情、心态，就看你自己咯！

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