这两年我是越来越胖了，试过多种减肥收获很少。有人愿意取我吗？

这两年我是越来越胖了，试过多种减肥收获很少。有人愿意取我吗？

你怎么减得。
还是减下来好对身体也好追问少吃，运动，追答应该有个体重秤检测自己的体重。这样减得时候就不会盲目。
从心里愿意减肥，比如爱美啊，你减掉一些发现自己变漂亮了自然就有减肥的动力。
保持非常高的代谢水平就可以消耗更多的能量，不需要一直运动。
比如你今天没运动就躺着了代谢的水平很低消耗的能量就少。或者你今天跑步了那可能跑步后的代谢水平高，可是跑完步就躺着了那这一天的代谢水平也是非常低。
你应该运动完后休息的时候也是在消耗能量的，时间差不多了，在运动一下，总之并不需要多强的运动，但是要在一天的时间里让你的保持高代谢水平。
晚上的饭早吃，吃过后一定不能再吃。这是必须的。
这样相信就会很快减好的。追问家里，单位老爸都给买秤了谢谢了！

会有的，可以试试代餐瘦身的

照片追问怕对不起大家追答没关系追问免了吧！追答有啥不自信的追问已经不自信了追答没必要的

首先，不能放任自己无节制的胖下去呀。健康始终是最重要的。其次，难道说因为胖就要随便什么男人都嫁吗？随便的婚姻恐怕结果也不会好。最后，每个人都是独一无二的，要保持自信^^接受自己，悦纳自己追问老爸逼嫁，有点着急了，也不自信了咋办呀，自己都愁谢谢了！追答既然问题只有一个，那么就下定决心去解决吧^^

不过200就有春天追问过了追答，。。。头像是你不？追问有点不自信了每天上下班都走路追答没关系，萝卜青菜各有所爱。想开点。胖了也好，搂着多舒服啊追问有点着急了追答没事的。还怕嫁不出去啊。。这么多男人追问老爸逼嫁追答婚姻大事，慎重呐追问无奈啊追答那也要找个对的人啊追问是呀，可是太难了谢谢了！追答会有的不用担心，这样多累啊开开心心的就行了追问我都觉得我没心没肺光长肉追答就是这种体质吧以前也这么胖吗？你多大了追问以不是很胖，二十九追答是该找对象了。追问老妈说在不结婚生育都要成问题了追答那倒没多大事，，40都能生追问可我太胖呀追答。。多胖追问快二百三了1米69追答个子不矮，。我也不知200多是多胖。。照片？

真正爱你的人是不会介意的追问有点着急了追答若真担心，可以多去运动啊，减少吃油腻的食物追问少吃，运动了。每天上下班都走路追答多吃纤维减少淀粉的食物晚上吃饭的份量越少越好追问现在基础上是这么做的追答多做些激烈的运动，跳绳，跑步，爬山等追问我这级别的，想想都累追答就是因为累，才会出更多的汗，促进新陈代谢追问我喝水都长肉，太难了追答易胖体质的确令人很烦恼追问每天吃菜水果的，身体都有点虚了追答喝牛奶之类，也别只单吃蔬果追问哎！追答这样的情况，还是建议你停止减肥了健康重要啊追问谢谢了！嗯

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