打篮球旧伤,五年前脚扭了,现在脚踝天冷就疼,走路跑步会咯咯的响,有没有医生、球友指导下怎么恢复?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-23 02:48
- 提问者网友:我的未来我做主
- 2021-03-22 13:20
打篮球旧伤,五年前脚扭了,现在脚踝天冷就疼,走路跑步会咯咯的响,有没有医生、球友指导下怎么恢复?
最佳答案
- 五星知识达人网友:三千妖杀
- 2021-03-22 14:45
我跟你一样,我到现在不到一年,建议你去中医那里让他帮你看看,时间不允许就去他那买两瓶药酒拿回家自己揉揉,让他教你怎么揉,要坚持,时间长了才会见效,我这脚踝也是老伤了,去年一年崴了六次,脚都变形了,急不得,慢慢恢复吧,希望帮到你。
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- 1楼网友:你可爱的野爹
- 2021-03-22 15:27
你好!
我的建议是多休息,冬天一定要带护踝,过一段时间应该就能恢复。我以前有类似情况。
希望对你有所帮助,望采纳。
- 2楼网友:拜訪者
- 2021-03-22 15:07
这个还是去医院,好好检查一下,在对症下药的好
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