我老公身体比较瘦，应该买点什么东西给他泡水喝比较好，或者炖汤的，可以长期喝的那种

我老公身体比较瘦，应该买点什么东西给他泡水喝比较好，或者炖汤的，可以长期喝的那种

你老公很瘦首先我要告诉你，你老公的胃肠吸收不好，不要盲目的给他补，我以前就是，但是我现在有很大的改变了，第一，不要吃冷饮，过酸，过硬的食物。第二，要多以炖菜为主，这样食物软好吸收，少吃肉，不能说不吃，因为身体不能缺肉，但是肉也是不好消化的食物。第三，多喝汤，汤是很有营养的食物。我一般喝两种汤：一；乌鸡汤，做法：一只乌鸡取3到4块放入砂锅，配料：大枣2个（去核），桂圆2个，姜片2到3片，枸杞7到8个，随意，有参就少放点，没有也无妨。炖至1到2小时就可，有时间一天和两次。第二：鲫鱼汤，做法：鲫鱼一条，配料：姜片2到3片，砂锅炖1到1半小时就可以，你试试看汤有助于吸收，并且很有营养，能保持体能。

正好我需要

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