杏仁和牛奶放在一起煮煮，好不好啊？

杏仁和牛奶放在一起煮煮，好不好啊？

杏仁草莓奶拌早餐的做法详细介绍 菜系及功效：时尚饮品
杏仁草莓奶拌早餐的制作材料：主料：草莓口味奶拌 20g,牛奶 1杯
辅料：大杏仁 适量 杏仁草莓奶拌早餐的特色：牛奶是早餐必不可少的一份子，无论是西式还是中式早餐，都别忘记喝牛奶。提高钙的摄取可以减少脂肪的沉积，而钙的最好来源正是牛奶。所以，就让早晨从一杯甜美可口的草莓牛奶开始吧！ 教您杏仁草莓奶拌早餐怎么做，如何做杏仁草莓奶拌早餐才好吃 准备时间：5分钟烹饪时间：5分钟1. 将草莓口味奶拌放入杯子里备用。2. 牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。3. 搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。提示：一日之计在于晨，早餐是一天中的第一餐。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作。可别因为起晚了或是怕麻烦而错过早餐，因为这可能是迈向肥胖的第一步。

杏仁不能和牛奶放在一起煮

杏仁和牛奶放在一起煮可以。 杏仁牛奶营养高。 杏仁是一种干果，味道极佳，是营养佳品。测试表明，杏仁含有19％的高质量蛋白，还含有人体所需的各种氨基酸，也是钙、铁、钾、磷、镁和维生素E的良好来源。 最新研究表明，杏仁的脂肪，对于降低胆固醇和保持心血管的健康很有效。杏仁还有助于提高记忆力。每天中午食用一小勺杏仁，可有利于防止记忆差错；有助于使大脑处于良好状态。

杏仁粉应该于牛奶煮到稍开的时候加进去，然后一起煮开即可熄火（注意，牛奶如果煮得太开就会失去其维生素，营养成分会打折，所以不能等到牛奶煮开了再放杏仁粉）。 另外,最好用新鲜牛奶来做,才是最有营养的,其它的牛奶没这么健康营养.

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