每天凌晨2点到3点会失眠，第二天整个人精神一直不好，怎么办
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-20 18:10
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-03-20 09:38
每天凌晨2点到3点会失眠，第二天整个人精神一直不好，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-03-20 11:15
建议多参加点运动，当然这是一个长期调养的过程。立马见效是不可能的。另外可以适当药物辅助。
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-03-20 16:10
一口咖啡??解决问题
- 2楼网友：西岸风
- 2021-03-20 14:50
可能是失眠抑郁了，我有感触，吃点中药吧！
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-20 13:36
中午补觉就行了
- 4楼网友：野味小生
- 2021-03-20 12:21
该找个伴了，或睡前力量运动。
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