一天可以睡十几个小时，是什么原因

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-31 11:58

提问者网友：欲劫无渡
2021-01-30 23:17

一天可以睡十几个小时，是什么原因

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-01-31 00:43

如果是没事做放假睡多一点都无所谓但是当要上班工作的时候建议你在睡8小时的同时抽出时间来做运动加快身体的新陈代谢你觉得困是因为身体来二氧化碳的含量多了，导致昏昏欲睡如果提高氧气的摄入率会增加血液含氧量，从而让你精神焕发所以还是减少睡眠，做多点有氧运动吧

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1楼网友：胯下狙击手
2021-01-31 01:51

一到周末，许多上班族都爱睡懒觉，经常一睡就是大半天，但是这样昏天暗地的睡懒觉真的对身体好吗？其实不然，大睡懒觉有危害。因为成年人正常的睡眠时间是7小时左右，周末适当的睡个懒觉是可以的，但如果睡的时间过长，则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳，但如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，反而会影响健康。

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