瘦腿霜有什么副作用吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-14 19:11
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-10-14 05:06
瘦腿霜有什么副作用吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-10-14 06:12
对身体多少有伤害，最好别用1分钟瘦腿运动1扎马步 扎马步就是脚站马步，脚板不要内八或者向外，让它们呈11。扎了马步之后通常很多人背部会弯下，但是我们不要弯，背要挺直，当你的腿蹲到成90度角后就会感觉到大腿内侧酸酸的，就代表你做对了。 2抬腿运动 站立，两脚与肩同款，然后脚尖绷直，与地面成90度地抬起腿。抬腿的同时，收紧腹部。慢慢提膝至与胯同高，然后定住不动半分钟，再交换另一腿做半分钟。
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