小孩的身体抵抗力太差学跆拳道有用吗

小孩的身体抵抗力太差学跆拳道有用吗

跆拳道的”品势“。说的通俗点就是”套路“。如果只练习品势。就和做广播体操一样。只要认真做，标准的做，确实有锻炼身体，增强体质的功效。穿着统一的跆拳道服装（很帅酷），跟小朋友一起，在教练的鼓励和督促情况下。可以提高孩子的兴趣，主动的去练习。如果孩子真的是抵抗力很差，尽量少去跆拳道馆，跆拳道馆绝大多数很脏，地板上铺的垫子上各种粉尘，各种细菌。一起训练的孩子难免有感冒未愈的，也是传染源。如果家长有时间，去道馆训练一定要跟紧了，运动出汗，随时帮助孩子增减衣服。如果真的决定学习跆拳道，一周一次的道馆训练，其他时间不在家里训练，从任何角度来说，都是没有用的。从我的经验来说，无论训练场合。一星期至少三次的训练才是合理的。家长不会训练孩子，可以请教教练。跆拳道对腿部韧带有很高要求，在平稳站立的前提下，起腿过腰是最低标准。起腿过肩膀是基本要求。起腿过眉是合格标准。达不到这种标准的话，建议先在家压腿。

不用

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息