老年人参加体育锻炼的效能是什么？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-09 13:26
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-08 21:37
老年人参加体育锻炼的效能是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-10-08 22:27
老年人参加体育锻炼的效能可分为生 效能和社会效能两大方面。从生物效能方面考虑，老年人由于其体发生了一系列改变，故表现出生理和 理的衰老。通过体育锻炼，可以延缓这 变化过程，推迟衰老，延年益寿。长期坚持体育锻炼，会使老年人的心 千维逐渐粗大并强壮有力，改善心血管环系统的功能，预防或推迟常见的心血 疾病的发生。
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