山药属胀气类蔬菜吗百度官方

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解决时间 2021-03-19 19:15

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-03-19 09:43

山药属胀气类蔬菜吗百度官方

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-03-19 11:17

山药不属胀气类蔬菜。
　　山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

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1楼网友：像个废品
2021-03-19 11:47

吃得少的话不会胀气的。但凡事都不能过量，吃多了会胀气，表明你的胃在抗议了。

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