贫血应吃什么？

希望可以帮到你
贫血有先天性贫血.缺铁性贫血，有因为胃功能差、肝功能差、肾功能差、心脏功能差所引起的贫血。

因此要治好贫血最根本的问题是先解决胃的吸收问题，再解决好五脏六腑功能的修复问题。

先解决好胃的问题：

所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：
差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．
１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。
２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。
注：在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。
３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转。
注：先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ， 按说明书服用三次。
4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何饮料。
5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。
当胃好后，逐步增加食量，只有胃好后才能解决营养吸收问题，这时可以增加补血食物。
补血的食物主要有：红糖 胡萝卜 牛肝 羊肝(极品) 马肝(极品) 羊肉(极品) 牛肉 胶类肉食
菠菜 蚕豆 海带 紫菜 黑木耳 蛋黄 龙眼肉 红枣 比较甜的瓜果类。

禁食类：酸性食物，碱性食物，养殖食物。

使用上述方法你的身体将有一个大的好转，如果有效再给你一个彻底根治贫血的办法。
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我建议你多吃点猪肝，还有菠菜，我不知道现在有些人是怎么想的，其实肉是一种很好的食物，只要你能合理搭配就好