为什么我长不胖-有没有什么好的方法

郁闷！现在生活那么好的 不缺吃，但是我怎么吃也长不胖！。

我身高175左右。体重只有54公斤！对于男性来说这样的重量，是很让人自卑勒！~

有时候为了长胖还暴饮暴食但是没用，人家说我缺少运动，我现在每天坚持跑步但是还是没用。

有的人说是遗传，因为我父亲就比较瘦。到底我能不能长胖！请求大家帮助。帮我想想好点子！

请知道的朋友回答，进来捣乱的请离开！已经核实马上采纳答案！~

建议你去当兵磨练下。你就是缺乏锻炼导致的。现在11月正在招并！~

去健身房，有针对性的修正自己的体型。可不能暴饮暴食哦。、身体健康，健壮是最好。

运动，

175 .54公斤。 是有些瘦了。

我是170 48公斤。。 呵

如果你想张胖些的话，你要多吃含有热量的东西

：月饼，蛋糕， 油渣东西，吃这些东西，要晚上睡觉之前吃。。够痛苦的。

平时经常不运动。 呵。 权你一下，别弄的自己太别扭了。

现在瘦人不是多的是啊，小女孩也喜欢瘦的啊。 自然些。