还是脚踝- -

= = 右脚踝19 次负伤

妈的脚踝 都变形了- -. 一直有些 小肿 消不掉

打篮球 经常踩 别人脚 有时候自己走路都会突然一下扭了.. -.-

带护踝什么有用么 = =.. 别人说要穿高帮鞋好

但穿高帮 脚狠难过啊 不能怎么动.. .

哥们 牛啊 19次 真的快残了！

去医院看下吧 别烙下终身残疾！

球还是先别打了！你又没有球队队医！

穿鞋的话 你这样的不穿高帮的不行啊 必须带护脚踝的护具！

每个月一扭、 你到好的、 帮每个月一次很像的嘛、

哦呦、 走路的时候不要蹦蹦跳跳、 脚肯定会好的、 看你走路就黑牢牢额、 生怕你啪嗒摔一跤、

建议你先别运动了，先把脚脚看好了再说运动的事吧，运动固然好，但受伤了就先停一下，等脚好了在运动也不错啊。 如果扭了脚，先用冰抚着，以免肿胀，有条件应该马上治疗...

运动容易造成受伤，应该保护好自己！！

脚踝是非常容易受伤的，我也非常喜欢打篮球，脚踝也崴过，但是一定要及时治疗，包括按摩揉骨，喷气雾剂，吃骨折药，必要的还要拍X光片，甚至要动手术的。崴脚不严重，重要的是一定要及时治疗，以免到中老年时脚踝脆弱造成不必要的伤害。

19- - 你为什么不去屎。

变形了=。=你可以的 你太瘦了呗~哈哈哈、多吃点 有肉肉- -。