14周岁,负重引体会不会影响长高?
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-16 11:35
- 提问者网友：活着好累
- 2021-11-16 05:41
14周岁,负重引体会不会影响长高?
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-11-16 07:18
再胡乱练，因为是拉伸，也不影响身高，况且还是练后背和肱二头肌。胡乱练腿用极限重量可就不好说了，你会经常受伤，拉伤扭伤，而且运动过量疲劳虚弱，不容易恢复，会影响身高。影响身高只是说胡乱练，科学安排的训练可不会有问题，比如蹲起，你用很轻的重量，很多的次数，很少的组数，安排好训练量，算好恢复周期，各方面安排好，怎么可能影响身高。
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-11-16 08:28
会促进长高，但不要过火，别把自己弄伤了。
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