压腿完的时候腿麻了几天

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-04 23:37

提问者网友：相思似海深
2021-04-04 04:21

压腿完的时候腿麻了几天

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-04-04 05:57

充分把身体活动开，要不是练压腿时很容易抻到，嘛，酸都很正常，疼就不正常了，多按摩按摩，一般疲劳期都是几天，因人而已，如果长时间感觉不是很好，最好去看看医生。避免没必要的后果。

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1楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-04 07:36

这是正常的，我估计是你锻炼的时候太心急了，这样反而伤了你的韧带，对于你这样的情况最好的办法就是先休息2--5天，最多是15天就能自我修复，（在这段时间要用热水按摩一下脚部，如果有药酒也可以擦一下）在下次锻炼的时候，准备动作一定要做好，而且你拉韧带一定要从简单的动作开始，不可以心急，要给肌肉和韧带一个适应的过程，这样锻炼才能不伤害到自己，祝你早日康复！

2楼网友：底特律间谍
2021-04-04 06:49

这是正常得现象！
不必理会！
不过压不下去，不要强求！
六个字：酸加，疼停，麻减！

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