冰糖柠檬的做法功效

冰糖柠檬的做法功效

柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。

制作步骤：
材料：8个柠檬、400g冰糖
1.把柠檬洗净沥干后，把柠檬的前后两端切掉；再切簿片去核子.

2.大块冰糖要先捶碎！
3.柠檬和冰糖放进炖盅里（炖盅不用加水的），盖上盖子后把炖盅放进电煲里隔水开始定时炖8个小时以上！在炖的途中电煲要注意适当地加水。

4.这就成功了！再把它装进玻璃瓶里，放进冰箱保鲜！

　
冰糖炖柠檬的烹饪技巧：
1、建议柠檬去核，因为回头冲的时候柠檬皮会很好吃。如果总是不小心吃到苦的核，那是大煞风景的一件事～
2、消毒过的瓶子装好后密封放冰箱保存，一般保存6个月左右，食用时用干净的勺子勺取！
3、这个份量差不多可以做1000ML左右，如果喝得少，可以适量减半制作！
功效：健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、防癌抗癌、开胃消食、清热去火、祛斑、养颜、抗衰老、润肤美肤。

1、排毒：冰糖柠檬水可以排除体内有害物质，达到美白、排毒、清肠的效果。
2、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
3、消除便秘：柠檬含有丰富的维他命C，而维他命C正是排便的催化剂。早上若空腹饮用自制的冰糖柠檬水，可以解决便秘之苦。
4、冰糖柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
5、经常喝冰糖柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的冰糖柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝冰糖柠檬水甚至可以“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，冰糖柠檬水还有开胃消食、生津止渴以及解暑的功效。

柠檬买回来后先洗净，抹干表面水份；
把柠檬切碎，尽可能切碎点，核最好挑出来不要，因为比较苦啊，不怕苦的就不用麻烦了啊！
把切好的柠檬放入炖盅；
加入一斤冰糖，不用加水；
在电子炖盅外用开水注到最到水位线；
盖好盖子，炖约八个小时左右；我发现5个多6个小时的时候都快没水了，所以建议晚上做，然后炖6个小时，回头睡醒了再添水炖两个小时啊！
炖好的冰糖柠檬，找不到冰糖的影子了，也变成深褐色！放凉装瓶放冰箱保存即可！
往杯里盛适量冰糖柠檬，加入温水冲开即可以享用！柠檬皮刚冲的时候嚼得很有咬头，很好吃啊，泡5分钟以上就会慢慢变软了，没那么好吃，但是一样可以食用啊！

【冰糖柠檬膏】上火熬夜必备：柠檬膏/美容热线产品，柠檬被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，是世界上最有药用价值的水果之一，采用黄皮柠檬。真材实料，柠檬和冰糖只有微火慢炖12小时之久才有以下功效，把健康送到更多人手里。功效：适合烟酒过多，熬夜，用嗓过度。柠檬富含丰富的维生素C对皮肤很有好处，长期饮用可以美白淡斑，皮肤晶莹剔透。空腹饮用更有排毒的功效，这个本人亲身试验过。
长期饮用可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有美白效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人的效果。利咽止咳、美容养颜、祛斑美白、爽口开胃、健康减肥，坚持服用效果更好

冰糖柠檬水的做法
半颗柠檬切片，放入煮开的冰糖水中，再冷藏3-4小时，一杯冰糖柠檬水就华丽丽地出炉啦。下面给大家介绍冰糖柠檬水的做法，爱美的妹子们都看过来吧。
材料：柠檬半颗、凉开水1500ml、蜂蜜3汤匙（50ml）、冰糖25克 　　
做法： 　　
1、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。 　　
2、将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。 　　
3、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。） 　　
4、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。） 　
5、放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
冰糖柠檬水的功效
排毒、消除便秘、延缓衰老、减肥、预防感冒、防治心血管疾病……被冰糖柠檬水的功效亮瞎了钛合金眼？下面一起来详细了解下吧。
1、排毒：冰糖柠檬水可以排除体内有害物质，达到美白、排毒、清肠的效果。
2、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
3、消除便秘：柠檬含有丰富的维他命C，而维他命C正是排便的催化剂。早上若空腹饮用自制的冰糖柠檬水，可以解决便秘之苦。
4、冰糖柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。冰糖柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
5、经常喝冰糖柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的冰糖柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝冰糖柠檬水甚至可以“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，冰糖柠檬水还有开胃消食、生津止渴以及解暑的功效。

将柠檬先用温水浸泡加盐，搓洗，将柠檬切片，备用，在罐子底部铺洒一层糖，加一片柠檬，再撒糖，加柠檬，重复，可以将柠檬汁到进去，切记不能加水，腌制4至5天。其实用蜂蜜腌更好喝
这样柠檬每天早上喂水冲一杯，有润肠美白的功效，

食材用料：
柠檬两个
冰糖60克
温水适量
菜谱做法：
1.准备好一个干净的玻璃瓶！柠檬洗净
2.把柠檬的头和尾去掉
3.把柠檬切成片
4.准备冰糖60克
5.用比较结实的东西把冰糖打碎！
6.瓶底放一片柠檬
7.洒一层碎冰糖
8.就这样一层柠檬一层冰糖直到把瓶子装满
9.开水放温！倒入瓶中！八分满就可以了！
10.直到冰糖融化！放入冰箱，隔天就可以取出泡茶喝了！

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