烦恼的根源…

答案:1 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-24 16:12

提问者网友：雨不眠的下
2021-08-24 11:13

烦恼的根源…

最佳答案

五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-08-24 11:30

心理学有个规律就是你心里怎么想的你就会怎么样举一个不太恰当的比喻你如果心里（观念）觉得女人都是丑陋的看到再漂亮的女人都会觉得很丑烦恼也是这样你认为他是烦恼所以他才是烦恼乐观看待生活避免去想这些事情忍不住想到就做个生呼吸然后告诉自己这件事没什么想想好的一面然后再来一个深呼吸或者可以读读书看看一些有意义的电影提高修养自然乐观起来了您真的就是不够乐观而已希望您快乐起来 ps 烦恼的时候可以宣泄打打沙包（呵呵）找三五朋友聊天出去走走都可以的或者把自己累倒做一件事情你会慢慢发现自己不去想这些事情了还有如果真的很很烦恼的话可以去找心理咨询师再重就去找心理医生最后祝您七夕快乐全家幸福

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