7812稳压器温度问题

我自己做了个东西，利用单片机控制管脚的高低电平来控制继电器的断开吸合，从而达到电机的自动控制。现在东西都做的差不多了，现在有这么个问题，上电开始工作，稳压器温度上来的很快。
具体是这样，由于工具原因，就用了一个380-24V的变压器把380的变成24V，经过全波整流，输出来。不带负载的时候用万用表测了下 是36VDC的，然后接上7812稳压器稳成12V 驱动一个小继电器，同时把输出的12V经过7805稳成5V 给单片机供电。现在的问题是·上电工作，正常，但7812的温度上来很快啊，7805的还算可以接受，7812的基本上上电没多久，温度就到了手摸上去受不了的那种程度，具体多少度不清楚，感觉有70、80度了吧？这是不是不正常？但我的电路也是网上比较常见的电源电路阿。

压降太大了啊~~~你从36V降到12V这么大的压降7812温度肯定会升得快的，如果只是为了驱动一个小继电器的话可以使用DC-DC模块，发热会比较小的，而且又能使单片机上的电源与36V隔离开，稳定性会更好

1、一般都能够达到1.5w；

2、如果加装质量比较好的散热器，同时工艺也好（器件间隙小、硅脂质量、涂抹好）；三端集成稳压器的质量也好；可以稳定工作在3w左右；

3输入的电压越高功耗越大，相应的散热器更要好；但是在14-15v之间应该属于正常输入的电压，所以没有什么不良影响。

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