5分钟跑完1000米有可能吗？（针对我）大神们帮帮忙

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呼吸的话，最好用鼻子吸嘴巴呼，不要但单用鼻子或嘴巴，一般是三步或五步吸一次。 起跑不要太快，不然后面跟不上，跟住就行了。 是多人比赛的话，不要一下子冲到第一个，最佳位置是第三名左右，能跟住就行，保存体力，在离终点100米左右冲刺，最好练一练。 前三天别吃太高热量的食物。考前一天吃2块巧克力。跑前喝一口水,别太多（切记） 可以用深呼吸法调节心情紧张 。 如果人多的话，一开始就要稍稍发力，不然会被挤到后面去的（在中上左右，可以的话，跑到前面（留7分力）。 最后300米可以用嘴呼吸了，喘气再频繁也正常，适当加速。 1、2百米时，想象再不跑就要被吃了（类似于逃命），用最大力气往前冲 .还有，平时一定要勤练呀，一周至少跑3次哟！平时吃一些暖胃的食物吧（如：大麦茶、红枣）

以你的条件好像有点难，你在跑的时候千万不要开始就冲，如果你开始就冲这样那你肯定没可能。在开始的时候，你应该以中速起步，提到70%时开始匀速在离终点大约80米处开始提速（不要马上提到最高），冲过终点。 如果你是测试的话，千万不要和别人争，那样你不仅得不到好成绩，反而会影响你。

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