核桃,黑芝麻,淮山,冰糖抹粉吃了对身体有什么好处?

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-01-03 21:52

提问者网友：几叶到寒
2021-01-03 08:15

最佳答案

五星知识达人网友：往事埋风中
2021-01-03 09:54

黑芝麻中含有的维生素E和油性物质中的芝麻酚，芝麻酚林等物质具有很好的抗氧化作用，而且还能使我们的头发更加乌黑发亮有光泽。核桃不仅口感佳，而且是一种很好的养生坚果，对于加强我们大脑的营养很有帮助，而且其中含有的油脂性物质对我们的肠道是很好的润滑剂，有助于排便。淮山也叫山药，可以药食两用，具有健脾，补肺，固精，补气的作用，去皮后的那层粘液物质能预防心血管的系统的脂肪沉淀，对心血管系统有良好的辅助，调节作用，而且山药在胃里有良好的膨胀系数，因此也是减肥人士的优先食物之选。

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1楼网友：纵马山川剑自提
2021-01-03 11:30

任务占坑

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