我是一名男孩，今年二十一岁了，之前因为腰有受过伤，导致L4/5腰椎间盘突出。现在每天腰都会痛，有时痛的直不起腰。请问有没有关于这方面的知情好心人给点建议和帮助呢，本人不胜感激，谢谢

你还年轻，治疗起来也容易恢复。

利用要间康治疗仪，顺势整骨，自然牵引，矫正您的腰椎弯度，恢复您的腰椎正常的生理曲度。

注意，这段时间不要让腰椎间盘的压力过大，慢慢就恢复了。

你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、

不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不

坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄

的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等

）.    腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑

出现腰椎间盘突出。   ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单

侧下肢疼痛。   ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一

侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。   ③单侧鞍区(骑自

行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧

疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。    ④腰或腿疼痛，在卧床

休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。   ⑤行走时

疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，

咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。    1、卧位，应睡硬板

床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在

床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。    2、下床

从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移

向床边，一侧下肢先着地，然后 另一侧下肢再移下，手扶庆头站

起。    3、坐位 坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。    4

、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺

直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗

方法、用中药外敷治疗、绿色安全.。

------可以采用中新鲜中草药外敷渗透治疗！

------可以加我咨询；596 0955 89

你好，【中医拯骨水】该中药制剂，不含化学添加剂和激素，中药外涂是真正的绿色疗法。

对治疗腰椎间盘突出效果非常显著！------可以加我咨询！

用腰椎康组合那个能根治的，