天天自己一人上夜班，心情很烦躁，很想辞职走人，如何才能保持得开开心心工作，有一颗上进心

天天自己一人上夜班，心情很烦躁，很想辞职走人，如何才能保持得开开心心工作，有一颗上进心

首先，要清楚你上班的目的是什么，就拿我我来说吧，我想挣更多钱，每当看见自己的卡上数字增加的时候，我心里特踏实特有安全感。那个时候感觉平时的受的苦，受的累一切都是值得的。这个东西就好比信仰，虽然看不见摸不着，但我个人认为是真实存在的，只是每个人的感受不同罢了。解决一件事情，就必须清楚他的来源。就如治病一样，首先要知道病因在哪里。才能对症下药，方可药到病除。祝你早日走出这段阴影。

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息