减肥主要靠运动吗
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-28 10:40
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-01-28 02:57
减肥主要靠运动吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-01-28 04:20
减肥的话，运动必须搭配节食，否则越运动越吃的多，岂不是越来越胖？所以想瘦就不能怕饿，懂吗？
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-01-28 08:47
运动+ 妙方： @ 三七粉75克，泽泻粉25克，蜂蜜150克，混匀，早晚各半勺，半月后肚囊、腰围，脖子明显收缩。
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-01-28 07:33
减肥需要运动和饮食同时进行,
否则效果不好而且容易反弹,
运动和节食是最好的！
否则效果不好而且容易反弹,
运动和节食是最好的！
- 3楼网友：罪歌
- 2021-01-28 05:58
靠节食减下来的肥反弹的也快，并且有损身体健康，你可以食用一些低热量的食物，再加以运动，建议运动为主，饮食为辅
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