总胆固醇5.1，甘油三脂4.16,低密度脂蛋白胆固醇3.4.请问问题大不？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-11 00:21
- 提问者网友：谁的错
- 2021-01-09 23:23
总胆固醇5.1，甘油三脂4.16,低密度脂蛋白胆固醇3.4.请问问题大不？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-01-09 23:37
问题不大。饮食调养比较好。
动物性食物吃多了，血脂的胆固醇会高。
米饭面食吃多了，血脂的甘油三酯会高。
高血脂人群的养生方法：
1.干山楂泡水代茶饮（孕妇除外）
2.每天限食用油25克（摒弃煎炸熏烤腌）
3.每天限鸡蛋半个（可以二天一个全蛋）
4.拒绝动物油脂内脏拒绝甜品（含饮料）
5.饮食量减三分（吃七分饱，饭吃多也会造成血脂高）
6.活动量加三分（开车坐车离家三公里下车步行到家）
7.每天唱三首歌（一边拍手一边大声唱）
大象0308：胆固醇过高过低都不好
动物性食物吃多了，血脂的胆固醇会高。
米饭面食吃多了，血脂的甘油三酯会高。
高血脂人群的养生方法：
1.干山楂泡水代茶饮（孕妇除外）
2.每天限食用油25克（摒弃煎炸熏烤腌）
3.每天限鸡蛋半个（可以二天一个全蛋）
4.拒绝动物油脂内脏拒绝甜品（含饮料）
5.饮食量减三分（吃七分饱，饭吃多也会造成血脂高）
6.活动量加三分（开车坐车离家三公里下车步行到家）
7.每天唱三首歌（一边拍手一边大声唱）
大象0308：胆固醇过高过低都不好
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯