我要练腰部力量,没器材,怎么练?
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-03 13:39
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-05-03 02:19
我要练腰部力量,没器材,怎么练?
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-05-03 02:32
和你老婆在床上练,包你强!哈哈
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-05-03 05:44
练仰卧起坐，不用器材的，把双脚固定就好了。
- 2楼网友：野慌
- 2021-05-03 05:14
做仰卧起坐
- 3楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-05-03 03:42
多做仰卧起做、后翘、背肌…我相信只要你坚持肯定行
- 4楼网友：鸽屿
- 2021-05-03 03:11
每天坚持做仰卧起坐，分3组，每组1分钟！要全速
- 5楼网友：走死在岁月里
- 2021-05-03 02:56
仰卧起坐嘛，在床上就行
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